Oltrelaverticale

Sardegna Climbing

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Hai voglia di una vacanza in ambienti mozzafiato, tra i profumi della macchia mediterranea, mare turchese e pietra eccezionale?
La Sardegna è la meta ideale per concretizzare i tuoi sogni!

Scaleremo ogni giorno in una falesia diversa, per poi goderci gli eccezionali tramonti della costa ovest davanti a una birra.

Iscriviti

A chi è rivolto

Lo stage è dedicato a tutti i climbers che hanno partecipato a un nostro corso AS1 o che già arrampicano da secondi o da primi in falesia e desiderano ampliare il loro bagaglio tecnico/motorio.

L’obiettivo di questo stage è quello di condividere alcuni input per un personale miglioramento sia a livello tecnico che prestazionale.

Programma

Mercoledì 30 ottobre
– partenza areoporto Orio al Serio alle ore 8:30,
– arrivo previsto Cagliari Elams alle ore 10:00.
– Trasferimento presso la falesia d’arrampicata di Domusnovas con auto a nolo.

Verifica delle competenze e impostazione del lavoro dei giorni successivi in base al livello dei partecipanti.
Tecnica di progressione: progressione di base e a triangolo.
Tecnica di sicurezza: legatura e uso dei dispositivi di sicurezza.

Giovedì 31 ottobre
Falesia di Masua.
Tecnica di progressione: ottimizzazione della progressione e management del tiro (riposi, cambi di ritmo…).
Tecnica di sicurezza: gestione del volo.

Venerdì 1 novembre
Falesia Gutturu Cardaxiu.
Tecnica e strategia del “lavorato”.
Tecnica di progressione: individuazione della sezione chiave, management del tiro, gestione dei riposi, cambi di ritmo.
Tecnica di sicurezza: lavoro in top rope, assicurazione durante i tentativi, scelta e uso corretto dei freni.

Sabato 2 novembre
Falesia Punta Pilocca.
Tecnica e strategia del “lavorato”.
Tecnica di progressione: individuazione della sezione chiave, management del tiro, gestione dei riposi, cambi di ritmo.
Tecnica di sicurezza: lavoro in top rope, assicurazione durante i tentativi, scelta e uso corretto dei freni.

Domenica 3 novembre
Falesia Domusnovas.
Tecnica di progressione: consolidamento e approfondimento delle tecniche affrontate.
Ritorno alle ore 19:35 aeroporto di Cagliari, arrivo previsto a Orio al Serio alle 21:05.

N.B. Il programma potrà essere modificato a discrezione della Guida Alpina in base al livello dei partecipanti e alle condizioni meteo.

Finalità dello stage Condividere alcuni input per un personale miglioramento sia a livello tecnico che prestazionale.
Struttura come da programma
PreRequisiti Richiesti Stage aperto a tutti i climber che hanno partecipato  a un nostro corso AS1 o che già arrampicano da secondi o da primi in falesia e desiderino ampliare il loro bagaglio tecnico/motorio.
Costo 400 €/persona
Materiale Imbracatura, Scarpette, Casco, Magnesite. Per chi ne fosse sprovvisto è compresa nella quota di adesione. Effetti personali.
Rapporto Guida/Allievi 1:6

Per tutte le attività proposte:

LA QUOTA COMPRENDE: Assistenza e accompagnamento di una Guida Alpina certificata U.I.A.G.M, assicurazione R.C., uso dei materiali comuni di sicurezza.

LA QUOTA NON COMPRENDE: volo A/R Orio al serio-Cagliari (attualmente circa € 65, escluso bagaglio. Considerare € 40 per un bagaglio di 10Kg da registrare); noleggio auto (€ 10 circa a persona al giorno); pernottamento in b&b ( € 30 a persona al giorno); pranzo al sacco e cena ( € 20 circa a persona al giorno); spesa di viaggio, vitto e alloggio della guida alpina suddivisa per il numero di partecipanti; qualsiasi altro extra e tutto quanto non specificato nella voce “La quota comprende”.

La quota non comprende le spese di viaggio vitto e alloggio della guida alpina che verranno suddivise tra i partecipanti.

Iscriviti

IMPORTANTE: l’iscrizione verrà considerata valida all’atto di versamento della caparra pari al 50% della quota. (bonifico o contanti). Il saldo va effettuato entro il primo giorno di corso.
All’atto di iscrizione vengono accettate le condizioni contrattuali di OltrelaVericale GuideAlpine