Cinque giorni di arrampicata nelle più belle falesie della costa orientale, nel cuore dell’Ogliastra per un capodanno dedicato alla scalata.
Lo stage è dedicato a chi vuole migliorare la propria tecnica di arrampicata e affrontare la scalata da capocordata.
Programma
28 Dicembre 2019
Partenza da Bergamo ore 8.30, arrivo all’aeroporto di Cagliari previsto ore 10.00, ritiro auto a noleggio e trasferimento a Lotzorai, arrampicata alla falesia “gocce di Natale” – falesia che presenta itinerari di tutte le difficoltà dove predomina l’arrampicata in placca. Presentazione del programma dello stage e introduzione sui fondamentali. Uso del piede, doppio peso, isolamento.
29 Dicembre 2019
Falesia Buchi Arta – falesia che presenta tiri di tutte le difficoltà su roccia straordinariamente lavorata. Tema della giornata: progressione a triangolo in tutte le sue varianti. ( esercizi specifici con tracciatura )
30 Dicembre 2019
Falesia di El Capo – bella falesia nella zona di Baunei con tiri in placca e muri a gocce molto belli e su roccia lavoratissima. Lavoro sulla progressione a triangolo e compensi.( esercizi specifici con tracciatura)
31 Dicembre 2019
Falesia di Ichnusa ,Bella falsia invernale che presenta muri di splendido calcare molto lavorati . Lavoro sulla scalata da capocordata e sulla progressione laterale, triangolo a vertice fisso e compensi. Cena di Capodanno.
1 Gennaio 2020
Colazione, sistemazione bagagli e trasferimento alla falesia Isola del tesoro Jerzu – a detta di molti uno dei settori più belli del complesso di falesie di Jerzu. Lavoro sulla strategia dell’ arrampicata a vista.
Aperitivo e chiusura stage, rientro all’aeroporto di Cagliari
N.B. Il programma potrà essere modificato a discrezione della Guida Alpina in base al livello dei partecipanti e alle condizioni meteo.
| Finalità dello stage | Condividere alcuni input per un personale miglioramento sia a livello tecnico che prestazionale. |
| Struttura | come da programma |
| PreRequisiti Richiesti | Vacanza aperta a tutti i climber che hanno partecipato ai un nostro corso AS1 o che già arrampicano da secondi o da primi in falesia |
| Costo | 350 €/ persona con un gruppo di 6 |
| Materiale | Imbracatura, Scarpette, Casco, Magnesite. Effetti personali. |
| Rapporto Guida/Allievi | 1:6 |
Per tutte le attività proposte:
LA QUOTA COMPRENDE: Assistenza e accompagnamento di una Guida Alpina certificata U.I.A.G.M, assicurazione R.C., uso dei materiali comuni di sicurezza, maglietta OLV crew,
LA QUOTA NON COMPRENDE: Viaggio, pranzi/cene, alloggio, noleggio auto e qualsiasi altro extra e tutto quanto non specificato nella voce “la quota comprende”. Le spese di viaggio, vitto e alloggio della Guida verranno suddivise tra i partecipanti.
Perché non includiamo il volo e i costi logistici? Perché come forse sai le tariffe aeree cambiano continuamente, e chi prima prenota meno paga. Inoltre, essendo una Società di Guide Alpine non possiamo prenotare o pagare i voli o la logistica. Ogni partecipante dovrà provvedere per se.
IMPORTANTE: l’iscrizione verrà considerata valida all’atto di versamento della caparra pari al 50% della quota. (bonifico o contanti). Il saldo va effettuato entro il primo giorno di corso.
All’atto di iscrizione vengono accettate le condizioni contrattuali di OltrelaVericale GuideAlpine